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我以前咨詢過，怎么能減掉大肚子，你們告訴我用藥像泡茶喝就行可一點效果都沒有啊，我想問還有沒有效果更好的
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴 ⒍喟l(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_JBJP20
，我以前咨詢過，，你們告訴我用藥像泡茶喝就行可一點效果都沒有啊，我想問還有沒有效果更好的
趙建財
你好，一般來講，減肥的最好方法是控制飲食和增加鍛煉為好。這樣的方法是有效果的，但有一點是要堅持才可以的。
ask_JBJP20
可我每天都有鍛煉啊，可我怎么沒有減掉反而還比我以前胖了這是怎么回事啊
趙建財
你的飲食注意了嗎
ask_JBJP20
我以前都吃兩碗現(xiàn)在每天就吃一碗，有時候還不吃
趙建財
吃飯是要正常吃的，主食以五谷雜糧為主
ask_JBJP20
哦
趙建財
還有你的運動量還是不夠的
ask_JBJP20
那還用不用喝什么藥茶啊
趙建財
運動是一個苦差事，要有信心為好
趙建財
不喝也是可以的
趙建財
只要堅持運動，節(jié)食，一定可以減肥的
ask_JBJP20
我每天都有，應為我每天除了送孩子上學還有就是爬山弄燒火才
趙建財
運動以微出汗為度
趙建財
只要堅持一定可以的
ask_JBJP20
謝謝趙大夫
趙建財
不客氣，再聊
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