學校最近有街舞等舞蹈,我參加了,可是來月經(jīng)時可以跳嗎,我16
ask_8xRQzM
學校最近有街舞等舞蹈,我參加了,可是來月經(jīng)時可以跳嗎,我16歲
陳芳
你好,只要舞蹈運動不是很劇烈,然后你注意休息,勞逸結(jié)合,在月經(jīng)期也是可以跳舞的。
ask_8xRQzM
壓腿,下腰等動作會劇烈嗎,練習街舞算劇烈運動嗎
陳芳
壓腿,下腰還是可以的。街舞如果是倒立,旋轉(zhuǎn)那就不建議了
ask_8xRQzM
在原地跳動呢
陳芳
如果是跳繩一樣也不建議,短時間的,還是可以
ask_8xRQzM
短時間跳跳停停,重復多次可以的嗎
陳芳
可以的,不要太猛就行
陳芳
好的,不客氣
展開全部內(nèi)容