臉上有痘痘 油性皮膚毛孔有點大 怎么調(diào)理
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臉上有痘痘 怎么調(diào)理
楊永淼
你好,你的痘痘和你的皮膚油脂分泌比較旺盛有很大關(guān)系的,調(diào)理的話,建議你合理飲食、適當參加運動,忌油膩及高糖分的食物,盡量不吃辛辣刺激性食物,不熬夜。平時經(jīng)常用溫水洗臉,保持毛孔通暢。堅持一段時間皮脂分泌少了以后毛孔粗大的問題也會解決的。痘痘嚴重的話,需要用點藥物治療的哦。
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怎么可以健康減肥不用藥物 有點胖小腹也有肉小腿也有很多肉怎么能減掉
楊永淼
平時飲食和運動如何?
楊永淼
減肥這兩項是關(guān)鍵
ask_rMmeL8
飲食有點不規(guī)律愛吃小零食不怎么喜歡運動 愛好就是逛逛街
楊永淼
你其實只是有點點的“贅肉”,不必刻意去減肥的。
楊永淼
我建議你零食可以吃,但最好是堅果類或水果類,深加工的少吃
楊永淼
還有就是晚上東西能少吃就少吃點,白天多點沒關(guān)系
楊永淼
你如果購買了我的私人醫(yī)生后,可以隨時咨詢我的。
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