黑芝麻有什么功效呢？

黑芝麻有什么功效？長期服用對身體好嗎？

ask_nOGjR8 2014-10-19 23:07:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鐘潔 醫(yī)師

珠海市香洲區(qū)吉大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科、婦科及兒科常見病，如心腦血管疾病、脾胃病、腸道疾病、肝膽病、咳喘、虛勞諸癥、腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、失眠、皮膚癢疹及婦科月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、小兒厭食、消化不良等。

ask_nOGjR8

黑芝麻有什么功效？長期服用對身體好嗎？
鐘潔

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
鐘潔

可以長期服用的
ask_nOGjR8

那應(yīng)該怎樣正確食用？
ask_nOGjR8

怎樣食用才能充分吸收？
鐘潔

可以去買黑芝麻糊來服用
鐘潔

如果是體質(zhì)弱，要調(diào)理身體的話可以加入固元膏里一起吃的，不過最好找中醫(yī)師給你把脈看舌象后了解你的體質(zhì)先
ask_nOGjR8

好的，謝謝
鐘潔

不用客氣，祝身體健康

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