半年內(nèi)體重增?斤，有什么方法可以快速減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6B_vGw

  我之前90多斤，半年內(nèi)我體重直接到110了，而且腿也胖了，有什么方法能快速減肥

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以配合適度的節(jié)食

• ask_6B_vGw

  喝減肥茶會(huì)有用嗎？

• 在線醫(yī)生

  減肥茶會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒有追問系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，請(qǐng)根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會(huì)及時(shí)為您解答

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