怎么樣才能有效減肥呢？

醫(yī)生，我想知道為什么有些人怎么吃都不胖，這種吃不胖體制后天可以培養(yǎng)嗎，要怎么才能變成吃不胖呢
醫(yī)生，我想知道為什么有些人怎么吃都不胖，這種吃不胖體制后天可以培養(yǎng)嗎，要怎么才能變成吃不胖呢

ask_uABOGk 2014-10-19 14:00:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_uABOGk

醫(yī)生，我想知道為什么有些人怎么吃都不胖，這種吃不胖體制后天可以培養(yǎng)嗎，要怎么才能變成吃不胖呢醫(yī)生，我想知道為什么有些人怎么吃都不胖，這種吃不胖體制后天可以培養(yǎng)嗎，要怎么才能變成吃不胖呢
陳昌鎂

無(wú)法培養(yǎng)的，想吃又不想胖，只有通過(guò)促進(jìn)排泄達(dá)到，保持大便通暢，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
ask_uABOGk

少食多餐有作用嗎？一天大概排便幾次啊，太多遍會(huì)不會(huì)傷身體
陳昌鎂

節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
陳昌鎂

排便1/2次就可以
ask_uABOGk

節(jié)食運(yùn)動(dòng)是什么意思啊
ask_uABOGk

節(jié)食會(huì)不會(huì)反彈啊
陳昌鎂

就是后面那幾句話
陳昌鎂

堅(jiān)持才不反彈
ask_uABOGk

堅(jiān)持一個(gè)月可以瘦多少啊
陳昌鎂

3個(gè)月瘦15斤以上

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