順產后多久可以減肥？

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• ask_MrwVAs

  順產過后多久可以蹲馬步？蹲馬步可以減肥嗎

• ask_MrwVAs

  ？？

• 吳艷萍

  你好，根據你描述的情況，一般做運動，都是等出了月子再做的，當然一般輕微的運動時就可以順產后不久就可以的，你所說的，蹲馬步減肥屬于劇烈運動，應該出月子后做，蹲馬步，如果堅持鍛煉的話是可以達到減肥效果的。

• ask_MrwVAs

  一個月過后就可以蹲馬步了？？

• 吳艷萍

  但是單純蹲馬步效果不明顯，建議結合多種塑身鍛煉方法效果更好。

• ask_MrwVAs

  好的

• 吳艷萍

  是可以的，不過先要動作時間量要少，一步一步增加時間量度。

• ask_MrwVAs

  謝謝

• 吳艷萍

  您好，請問是否還有其它問題？請及時提問，如果沒有將結束本次咨詢

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