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女的 二十三還有增高的辦法么 不想通過藥物 現(xiàn)在160但是跟周邊人比較太矮了
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟 ⒏哐獕?、心律失常、房顫腦卒中的預(yù)防
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女的 二十三還有增高的辦法么 不想通過藥物 現(xiàn)在160但是跟周邊人比較太矮了
葉恭杰
你好，23了應(yīng)該骨骺愈合了，只能合適的運動加上飲食增高了。一般效果好的會長高2-3厘米。
ask_3EIBdE
什么運動比較好啊
葉恭杰
你好，運動的話可以打籃球、羽毛球等有拉伸活動的運動。
葉恭杰
食物的話葷素搭配就行，還真沒有那種食物有增進升高的
葉恭杰
請問還有什么需要咨詢的嗎？
ask_3EIBdE
沒了 謝謝啊
葉恭杰
身高跟遺傳和后天的飲食、生活習慣都有比較大的關(guān)系
葉恭杰
那祝身體健康
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