跳繩能不能減小腿上的肉？

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• ask__E2-Ww

  我體重65kg正常嗎身高170 168cm49kg正常嗎

• 韓四欣

  你好，標準體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）前者挺標準的，后者偏瘦。

• ask__E2-Ww

  額 昨天我問過您 今天我試了試去跳繩

• ask__E2-Ww

  能不能減小腿

• 韓四欣

  你不胖，不用減肥的

• ask__E2-Ww

  跳繩能不能減小腿

• ask__E2-Ww

  我想達到60kg

• 韓四欣

  跳繩是將多余的脂肪轉(zhuǎn)換成肌肉

• 韓四欣

  對于脂肪很多的人，效果很好的，

• 韓四欣

  你本來就沒那么多脂肪，效果可能會不明顯

• 韓四欣

  減肥是需要堅持一段時間的

• ask__E2-Ww

  怎樣才能減小腿

• 韓四欣

  不是今天跳了，明天就瘦了

• 韓四欣

  你可以堅持一個月

• ask__E2-Ww

  我會堅持的 可小腿怎么減

• ask__E2-Ww

  我小腿特別粗

• 韓四欣

  快走或是跳塑型健美操，都行的

• ask__E2-Ww

  跳塑型是什么

• 韓四欣

  你可以在網(wǎng)上搜索，塑型健美操

• 韓四欣

  不客氣 如果沒有其他問題系統(tǒng)將關(guān)閉對話，以利于其他患者咨詢 感謝您對我們的尊重與支持！祝您健康快樂。

• 韓四欣

  再見

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