胯根別住了一動就疼怎么辦？

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• ask_a7eW50

  跳舞壓腿時，把胯根別了，一動就非常疼，怎么辦

• 鄒志紅

  你好，考慮是急性韌帶拉傷，注意休息，避免激烈運動，24小時內(nèi)可以用冷毛巾敷。過了24小時可以熱敷緩解疼痛。

• ask_a7eW50

  24小時不能用熱敷嗎，可是我已經(jīng)用了

• 鄒志紅

  沒事！可以，冷熱交替！如果沒有紅腫就可以熱敷的

• ask_a7eW50

  哦，有什么可以快點好的方法嗎

• 鄒志紅

  請問您有幾天了？是今天受傷的嗎？

• ask_a7eW50

  上次快好了，今天又傷了

• 鄒志紅

  最好是用雙氯芬酸鈉片軟膏外擦下

• 鄒志紅

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_a7eW50

  可是拉傷的那一塊我用膏藥貼后過敏了

• 鄒志紅

  不要用膏藥，現(xiàn)在熱敷或是用活絡(luò)油按摩！

• ask_a7eW50

  除了你說的還有什么辦法

• 鄒志紅

  還有就是針炙，主要是休息，一般能自行康復(fù)！

• ask_a7eW50

  可是沒有時間休息

• 鄒志紅

  那這個比較難哦！韌帶拉傷有一個過程的！

• 鄒志紅

  如果您遇到問題可以在里找到我咨詢，不在線時可通過私人電話找到我，希望能及時為您解決問題！

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