有社交恐懼癥該怎樣擺正自己的心態(tài)？

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• ask_983940

  您好醫(yī)生。我患有視網(wǎng)膜色素變性很多年了。不夠光的地方看不到。所以我以前讀書(shū)的時(shí)候晚上很少出門(mén)。造成很大的生活壓力。從***年開(kāi)始，我就產(chǎn)生了一種?？謶值陌Y狀。見(jiàn)到人就緊張。目光行為都有點(diǎn)不正常。我去了心里醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是一種社交恐懼癥?，F(xiàn)在我得生活壓力非常大。不敢去人多的地方

• 在線醫(yī)生

  您好社交恐懼癥也不是短時(shí)間獲得的 是一天天慢慢積累的所以想要恢復(fù)正常也不是一兩天的事情 您要有足夠的耐心和信心 一步步來(lái) 從心態(tài)上擺正最重要的是

• ask_983940

  因?yàn)楝F(xiàn)在我去到人多的地方，就會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感，臉都會(huì)紅。目光行為都不自然。今天本來(lái)我想出去超市買(mǎi)點(diǎn)東西但是走到半路又回頭了。以前我吃過(guò)很多藥帕羅西丁。舒必利都沒(méi)用除了藥物治療還有么有別的方法

• 在線醫(yī)生

  藥物治療我不提倡 心病還需心藥醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  我主張 由心起步 配合鍛煉

• ask_983940

  那現(xiàn)在我該怎么做

• 在線醫(yī)生

  第一您要認(rèn)識(shí)到 我很正常

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有比較要好的朋友嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_983940

  沒(méi)有什么要好的朋友。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)喜歡上網(wǎng)聊天嗎

• ask_983940

  我現(xiàn)在接觸的人都是一些視力障礙的群體。因?yàn)椋冶旧砭褪且粋€(gè)半盲之人我現(xiàn)在在，做那個(gè)推拿的工作。接觸的人基本上都是一些忙人或者一些視力殘疾的

• ask_983940

  我現(xiàn)在在。這些群體中沒(méi)有產(chǎn)生恐懼因?yàn)樗麄兛床坏轿摇?p>

• 在線醫(yī)生

  我原來(lái)的學(xué)校 大部分都是盲人

• ask_983940

  我平時(shí)也q群里面聊天啊

• ask_983940

  我就是因?yàn)槟莻€(gè)眼睛造成我這樣子的。

• ask_983940

  張醫(yī)生你能不能留個(gè)號(hào)碼給我

• 在線醫(yī)生

  我那幾個(gè)朋友 每天過(guò)得很開(kāi)心

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)違反規(guī)定

• ask_983940

  我現(xiàn)在在健全人的世界里我就。覺(jué)得有點(diǎn)恐懼。害怕被人關(guān)注。

• 在線醫(yī)生

  我能理解

• ask_983940

  我是零七年才有這種感覺(jué)不懂得為什么？就是害怕見(jiàn)到人。見(jiàn)人就緊張。不懂怎么辦。

• 在線醫(yī)生

  你是不是覺(jué)得自己眼睛不好了才有這種感覺(jué)了

• ask_983940

  不完全是。因?yàn)橐郧拔易x初中的時(shí)候。晚上。看不見(jiàn)。經(jīng)常碰到人人家就罵我。但是我又不想給同學(xué)們知道我是這樣子不然的話我受不了別人的侮辱。

• 在線醫(yī)生

  我覺(jué)得 如果是我我會(huì) 把自己好的發(fā)展的更好 咱們不能以己之短 比他人之長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  就像田忌賽馬 常規(guī)的思維已經(jīng)不行了 我咱們應(yīng)該在某一方面做得夠好夠突出

• 在線醫(yī)生

  我的同學(xué) 純盲 那孩子交際能力太強(qiáng) 我的一個(gè)老師 在我們附屬院是老院長(zhǎng) 眼睛看不見(jiàn)

• ask_983940

  那現(xiàn)在我該怎么辦怎么自我調(diào)理。

• 在線醫(yī)生

  首先應(yīng)該這么想 我只不過(guò)看的不是很清楚 我比那些一點(diǎn)看不見(jiàn)的幸運(yùn)多了

• 在線醫(yī)生

  您下載能看見(jiàn)多少米

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_983940

  現(xiàn)在我視力只有零點(diǎn)一?，F(xiàn)在我不是在乎那視力的問(wèn)題，就在呼如何消除這種恐懼癥

• ask_983940

  現(xiàn)在我視力只有零點(diǎn)一?，F(xiàn)在我不是在乎那視力的問(wèn)題，就在呼如何消除這種恐懼癥

• ask_983940

  請(qǐng)問(wèn)如何才能消除這種恐懼

• 在線醫(yī)生

  恐懼你要學(xué)會(huì)去戰(zhàn)勝它

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