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醫(yī)生，想請問一下，有沒有好的瘦腿方法，我整天在辦公室工作，基本上沒有空余時間鍛煉，就只有晚上有點時間
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風后遺癥、包括長期需要針灸，配合運動康復(fù)的患者。
ask_8dWfNE
醫(yī)生，想請問一下，有沒有好的瘦腿方法，我整天在辦公室工作，基本上沒有空余時間鍛煉，就只有晚上有點時間。
閆繼紅
瘦腿的話可以跑步，蹬車等，減肥的話最關(guān)鍵是要堅持，最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥，當然也可以采用針灸埋線
ask_8dWfNE
減肥的話。飲食上有什么需要注意的沒有。
閆繼紅
晚餐少吃點
ask_8dWfNE
噢，我明白了。
ask_8dWfNE
那謝謝醫(yī)生。
閆繼紅
早餐照樣，要有營養(yǎng)
閆繼紅
不用謝
閆繼紅
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