膝關(guān)節(jié)骨折該怎么鍛煉呢？

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• ask_pxTaY4

  膝關(guān)節(jié)骨折拆除內(nèi)固定后期功能鍛煉時怎樣鍛煉比較好

• ask_pxTaY4

  走樓梯比較好還是原地進(jìn)行彎曲鍛煉好呢

• 王將勇

  您好，這種鍛煉都有助于膝關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉。您可以都做做看。

• ask_pxTaY4

  呵呵，哦。我就是想盡快恢復(fù)呢，咨詢咨詢看這倆種方法哪種好一點(diǎn)呢

• 王將勇

  走樓梯會好點(diǎn)。

• ask_pxTaY4

  噢。比原地彎曲要好一點(diǎn)是吧

• 王將勇

  嗯，是的！

• ask_pxTaY4

  那您看一般走樓梯大概要多長時間之后再進(jìn)行彎曲呀那些鍛煉呢

• 王將勇

  我建議您先原地彎曲鍛煉再進(jìn)行走樓梯鍛煉

• ask_pxTaY4

  噢，您可以具體給我指導(dǎo)一下嗎

• ask_pxTaY4

  是先一段時間進(jìn)行彎曲，過些天再走樓梯還是進(jìn)行彎曲鍛煉幾十分鐘后再去走樓梯呢

• 王將勇

  因?yàn)樵貜澢憻捘愕南リP(guān)節(jié)并不用使太大力氣，但是走樓梯需要膝關(guān)節(jié)將你的身體支撐上去。由輕到重鍛煉

• 王將勇

  兩個同時鍛煉

• ask_pxTaY4

  噢。是吧

• ask_pxTaY4

  好的

• ask_pxTaY4

  比如我如果上午進(jìn)行原地彎曲鍛煉完了下午去走樓梯也是可以的吧

• 王將勇

  可以，

• ask_pxTaY4

  哦，那一般走樓梯的時候一次性鍛煉多長時間為宜呢

• 王將勇

  走樓梯30分鐘

• ask_pxTaY4

  一天走三十分鐘左右就可以嗎？

• 王將勇

  一次30分鐘。

• ask_pxTaY4

  噢

• ask_pxTaY4

  一天走幾次好一點(diǎn)呢，倆次可以嗎？

• ask_pxTaY4

  其余時間進(jìn)行原地彎曲

• ask_pxTaY4

  您看行嗎？

• 王將勇

  可以的。

• ask_pxTaY4

  好的，謝謝您啊王大夫

• 王將勇

  不客氣，如有其他疑問可以直接***。或者加我私人醫(yī)生。方便以后聯(lián)系與咨詢！

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