老是愛胡思亂想怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ghhrXQ

  我今年20歲 是一個(gè)護(hù)生 自從這次月經(jīng)要來(lái)開始一直胡思亂想 然后自己做一些事情不想了然后自己還提醒自己去想 到現(xiàn)在十幾天了 我該怎么辦？

• 陶威宇

  你好，其應(yīng)該是心理作用所致。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)至關(guān)重要，應(yīng)盡量轉(zhuǎn)移注意力的。

• ask_ghhrXQ

  我該如何調(diào)解 注意力也很不集中

• 陶威宇

  應(yīng)將注意力轉(zhuǎn)移到工作當(dāng)中的

• ask_ghhrXQ

  能轉(zhuǎn)移上去 但是自己就是克制不住還會(huì)刻意去想 我需不需要去醫(yī)院查一下？

• 陶威宇

  那可以檢查一下的

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