頭發(fā)很少額頭兩側(cè)的很少怎么辦??？

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• ask_cJTNHE

  頭發(fā)少，額頭兩側(cè)的頭發(fā)特別少，前面和后面的頭發(fā)還算健康，不知道怎么治

• 李俊武

  頭發(fā)少，考慮和您平時(shí)的生活緊張勞累有一定的關(guān)系，注意平時(shí)要保持樂(lè)觀(guān)放松的心情，注意休息，保證睡眠

• ask_cJTNHE

  但是這種情況已經(jīng)持續(xù)了六年

• 李俊武

  您平時(shí)工作是不是和緊張，或者是壓力較大

• ask_cJTNHE

  也不是，

• ask_cJTNHE

  可能是缺什么東西吧

• 李俊武

  營(yíng)養(yǎng)和精神是頭發(fā)的變少的兩大因素

• ask_cJTNHE

  那我該怎么辦

• 李俊武

  保持樂(lè)觀(guān)放松的心情，注意飲食調(diào)養(yǎng)

• 李俊武

  平時(shí)注意多吃瘦肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類(lèi)食物。

• ask_cJTNHE

  沒(méi)有具體的？

• 李俊武

  避免染發(fā)燙發(fā)

• ask_cJTNHE

  好的

• 李俊武

  少吃垃圾食品，不吃油膩食品，保持身體健康

• 李俊武

  每天梳子多梳梳頭皮刺激頭皮血液循環(huán)

• ask_cJTNHE

  那對(duì)頭發(fā)沒(méi)有直接用的東西嗎

• 李俊武

  歡迎下次咨詢(xún)！如沒(méi)有再需要我解答的，我就關(guān)閉對(duì)話(huà)了。

• ask_cJTNHE

  你還沒(méi)回答我

• 李俊武

  平時(shí)注意用中性洗發(fā)液，多用梳子梳頭，

• 李俊武

  促進(jìn)血液循環(huán)，

• ask_cJTNHE

  那要不要補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng)

• 李俊武

  通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，

• 李俊武

  蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。

• 李俊武

  要適當(dāng)多吃些動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)及其制品。

• ask_cJTNHE

  那我可以去買(mǎi)蛋白質(zhì)粉？

• 李俊武

  這些食物含有充足的蛋白質(zhì)

• ask_cJTNHE

  哦哦，，好的

• 李俊武

  食補(bǔ)較好

• ask_cJTNHE

  我在學(xué)校吃飯的話(huà)，學(xué)校給什么我就吃什么

• 李俊武

  還有同時(shí)要多吃些富含碘和維生素B6族食物，。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

• 李俊武

  哦，那只能盡量補(bǔ)充，理解您

• ask_cJTNHE

  那我出去的時(shí)候要買(mǎi)些蛋白質(zhì)維粉，和維生素B6，可以嗎

• 李俊武

  可以的

• ask_cJTNHE

  那大概需要多久才能見(jiàn)效

• 李俊武

  這個(gè)要看您的具體情況而定，不能著急的哦

• ask_cJTNHE

  那可以給我講下去藥店買(mǎi)的東西嗎

• 李俊武

  一般藥店有生發(fā)丸，屬于中成藥，

• ask_cJTNHE

  有用嗎

• 李俊武

  對(duì)一般人都是有用的啊，

• 李俊武

  但飲食和精神還是最重要的

• ask_cJTNHE

  從哪兒可以買(mǎi)到

• 李俊武

  一般藥店都有的

• 李俊武

  網(wǎng)上也有

• ask_cJTNHE

  名字就叫生發(fā)丸嗎

• 李俊武

  是的

• ask_cJTNHE

  大概花多少，

• 李俊武

  根據(jù)我的多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，您可以先買(mǎi)一盒試試，不要抱太大的希望就會(huì)，只是試一試，

• 李俊武

  您是學(xué)生，沒(méi)上課嗎，

• ask_cJTNHE

  今天是周末

• 李俊武

  考慮您是因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙引起的脫發(fā)，

• ask_cJTNHE

  我覺(jué)得是水土不服

• 李俊武

  如果畢業(yè)的自然會(huì)好的，不要著急

• 李俊武

  也有這方面因素

• ask_cJTNHE

  我覺(jué)得好不了

• ask_cJTNHE

  從初中開(kāi)始頭發(fā)變少，現(xiàn)在都快六年了

• 李俊武

  要自信，

• 李俊武

  歡迎下次咨詢(xún)！如沒(méi)有再需要我解答的，我就關(guān)閉對(duì)話(huà)了。

• ask_cJTNHE

  麻煩你了，，謝謝！

• 李俊武

  不客氣的，祝您健康快樂(lè)

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