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什么東西最補
定州市個體診所 婦科
主治疾病：婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。
ask_mwEi8g
什么東西最補血，，，，，，，，，，，，，
王改靜
最好的補鐵辦法是通過飲食，采用食物療法。含鐵質(zhì)豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類
王改靜
綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄
ask_mwEi8g
還有別的嗎
王改靜
紅棗
ask_mwEi8g
還有嗎
王改靜
水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。
王改靜
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