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怎樣減肥更能起作用，怎樣才能不反彈，怎樣會(huì)更快
脈先森耀凱聯(lián)美診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽(yáng)虛腹瀉，肺陰虛干咳無痰，脾虛濕甚，肝郁氣結(jié)，肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。
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怎樣減肥更能起作用，怎樣才能不反彈，怎樣會(huì)更快
龍飛燕
建議少吃含脂肪量高的食物比如奶制品，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等，可多吃新鮮的蔬菜和水果，并且每天要堅(jiān)持鍛煉
ask_-VR4F8
我不吃肉的，吃飯也沒多少，就是怎樣都減不下去
龍飛燕
要堅(jiān)持鍛煉哈
ask_-VR4F8
我一鍛煉，煉的都是肌肉，嚇得我都不敢鍛煉了
龍飛燕
哦。。
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