有時(shí)候咳嗽感覺下面有東西流出來 我這是怎么了 我是女
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有時(shí)候咳嗽感覺下面有東西流出來 我這是怎么了 我是女
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陸進(jìn)生
你好,你的情況是因?yàn)榭人詴r(shí)腹內(nèi)壓升高引起的,你的會陰肌張力不高所以會有東西流出來
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還有有時(shí)候感覺尿憋不住
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還沒到廁所都有一點(diǎn)流出來了
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我是得病了嗎
陸進(jìn)生
是的,所以平時(shí)要做鍛煉,鍛煉會陰部肌肉
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怎么鍛煉。
陸進(jìn)生
每天做提肛運(yùn)動,堅(jiān)持下去會有意想不到的收獲
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陸進(jìn)生
就是坐在椅子上把肛門往里縮,只要坐下來就做
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