因?yàn)橄缓?,以前都?點(diǎn)不到就吃晚飯了,現(xiàn)在開始上班了,每天6點(diǎn)才下班,到家都6點(diǎn)半了,習(xí)慣早點(diǎn)睡,所以太晚就不敢吃了,也怕胖,所以平時(shí)都自己帶一個(gè)蘋果和粗糧餅干吃,但是怕長(zhǎng)時(shí)間這樣對(duì)身體也不好,想問一下,晚上喝粥會(huì)不會(huì)好一點(diǎn),喝什么粥比較
ask_aywlQ4
因?yàn)橄缓茫郧岸际?點(diǎn)不到就吃晚飯了,現(xiàn)在開始上班了,每天6點(diǎn)才下班,到家都6點(diǎn)半了,習(xí)慣早點(diǎn)睡,所以太晚就不敢吃了,也怕胖,所以平時(shí)都自己帶一個(gè)蘋果和粗糧餅干吃,但是怕長(zhǎng)時(shí)間這樣對(duì)身體也不好,想問一下,晚上喝粥會(huì)不會(huì)好一點(diǎn),喝什么粥比較好
王彬
你好你這樣飲食對(duì)身體不好的,晚上還是要吃好
ask_aywlQ4
那喝粥會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)
王彬
會(huì)好些的
ask_aywlQ4
晚上和什么粥比較好消化
王彬
是的八寶粥可以
王彬
晚上吃清淡一點(diǎn)
王彬
你晚上還是要按時(shí)吃正常飲食,不會(huì)長(zhǎng)胖的
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