醫(yī)生我有做檢查 報告說有脂肪肝 現(xiàn)象 可是我想詢問關于食療 可以吃什么? 喝什么比較好之類的
ask_RnNAB0
醫(yī)生我有做檢查 報告說有脂肪肝 現(xiàn)象 可是我想詢問關于食療 可以吃什么? 喝什么比較好之類的
王武
你好,脂肪肝主要是脂肪大量蓄積在肝臟引起的炎癥,飲食上要注意低熱量,低脂肪為主,同時配合有氧運動
ask_RnNAB0
醫(yī)生我在辦公室做工 我可以喝什么茶之類的幫助嗎?
ask_RnNAB0
吃我開始盡量以 少肉為主了
王武
茶可以喝,但是不要喝太濃的茶,茶類現(xiàn)在報道對肝有損害
王武
可以計算一下總卡路里
王武
你現(xiàn)在身高體重多少
ask_RnNAB0
那么喝白水罷了 吧 比較健康
ask_RnNAB0
162 重105
ask_RnNAB0
162高 105重
王武
你這超標太多了,脂肪肝在所難免的
王武
105公斤?
ask_RnNAB0
最近得知患上 紫癜 檢查 身體里有發(fā)炎現(xiàn)象
ask_RnNAB0
恩105公斤
王武
肝功能和血常規(guī)怎樣
ask_RnNAB0
肝 有 脂肪 。 血 若沒記錯 白血球多 膽固醇開始偏高 。 血壓沒問題
王武
你要想辦法減肥了,藥物基本上沒什么用
王武
你這身高60公斤左右才正常啊
ask_RnNAB0
好的
ask_RnNAB0
60會不會太挑戰(zhàn)我了
王武
可以吃點維生素E
王武
每日的卡路里攝入量,盡量控制在***一下吧
ask_RnNAB0
維生素e 什么作用?
王武
下個卡路里表查查
ask_RnNAB0
卡路里我不會算哦醫(yī)生
王武
這個對脂肪代謝有好處
王武
網(wǎng)上下一個表對著算就行了
ask_RnNAB0
我試下找
王武
運動以走路和慢跑為主
ask_RnNAB0
我不厲害出汗OK嗎?
ask_RnNAB0
就我平時跑步之類 很少汗
王武
沒事,減肥只能靠自己,別人也說不了什么,其實都知道哪些東西熱量高
ask_RnNAB0
我盡量控制吃喝
ask_RnNAB0
運動我跑步罷了
王武
嗯,肉類,甜食盡量不要吃,蔬菜、水果熱量低點
王武
走路其實最好堅持,每天2小時,走8公里左右
王武
你可以當散步,逛逛街什么的
ask_RnNAB0
逛街沒有流汗
王武
沒流汗不影響
ask_RnNAB0
喔喔
王武
您還有其他問題嗎
ask_RnNAB0
我的血 怎么會比較濃?
王武
里面都是油呢
ask_RnNAB0
都是要靠運動罷了哦
王武
飲食控制最重要
ask_RnNAB0
我晚餐 麥片喝牛奶可以嗎?
王武
吃多了,怎么運動都沒用
王武
這些熱量太高了
王武
你可以半碗飯+蔬菜
ask_RnNAB0
啊 我很常吃 不怪的 好像沒作用
ask_RnNAB0
蔬菜炒可以? 還是湯?
王武
少放點油炒就行
ask_RnNAB0
因為我打工通常在外面吃了才回家
王武
您還有其他問題嗎
ask_RnNAB0
沒有了
王武
隨時咨詢
展開全部內(nèi)容