醫(yī)生我有做檢查 報(bào)告說有脂肪肝 現(xiàn)象 可

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RnNAB0

  醫(yī)生我有做檢查 報(bào)告說有脂肪肝 現(xiàn)象 可是我想詢問關(guān)于食療 可以吃什么？ 喝什么比較好之類的

• 王武

  你好，脂肪肝主要是脂肪大量蓄積在肝臟引起的炎癥，飲食上要注意低熱量，低脂肪為主，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_RnNAB0

  醫(yī)生我在辦公室做工 我可以喝什么茶之類的幫助嗎？

• ask_RnNAB0

  吃我開始盡量以 少肉為主了

• 王武

  茶可以喝，但是不要喝太濃的茶，茶類現(xiàn)在報(bào)道對(duì)肝有損害

• 王武

  可以計(jì)算一下總卡路里

• 王武

  你現(xiàn)在身高體重多少

• ask_RnNAB0

  那么喝白水罷了 吧 比較健康

• ask_RnNAB0

  162 重105

• ask_RnNAB0

  162高 105重

• 王武

  你這超標(biāo)太多了，脂肪肝在所難免的

• 王武

  105公斤？

• ask_RnNAB0

  最近得知患上 紫癜 檢查 身體里有發(fā)炎現(xiàn)象

• ask_RnNAB0

  恩105公斤

• 王武

  肝功能和血常規(guī)怎樣

• ask_RnNAB0

  肝 有 脂肪 。 血 若沒記錯(cuò) 白血球多 膽固醇開始偏高 。 血壓沒問題

• 王武

  你要想辦法減肥了，藥物基本上沒什么用

• 王武

  你這身高60公斤左右才正常啊

• ask_RnNAB0

  好的

• ask_RnNAB0

  60會(huì)不會(huì)太挑戰(zhàn)我了

• 王武

  可以吃點(diǎn)維生素E

• 王武

  每日的卡路里攝入量，盡量控制在***一下吧

• ask_RnNAB0

  維生素e 什么作用？

• 王武

  下個(gè)卡路里表查查

• ask_RnNAB0

  卡路里我不會(huì)算哦醫(yī)生

• 王武

  這個(gè)對(duì)脂肪代謝有好處

• 王武

  網(wǎng)上下一個(gè)表對(duì)著算就行了

• ask_RnNAB0

  我試下找

• 王武

  運(yùn)動(dòng)以走路和慢跑為主

• ask_RnNAB0

  我不厲害出汗OK嗎？

• ask_RnNAB0

  就我平時(shí)跑步之類 很少汗

• 王武

  沒事，減肥只能靠自己，別人也說不了什么，其實(shí)都知道哪些東西熱量高

• ask_RnNAB0

  我盡量控制吃喝

• ask_RnNAB0

  運(yùn)動(dòng)我跑步罷了

• 王武

  嗯，肉類，甜食盡量不要吃，蔬菜、水果熱量低點(diǎn)

• 王武

  走路其實(shí)最好堅(jiān)持，每天2小時(shí)，走8公里左右

• 王武

  你可以當(dāng)散步，逛逛街什么的

• ask_RnNAB0

  逛街沒有流汗

• 王武

  沒流汗不影響

• ask_RnNAB0

  喔喔

• 王武

  您還有其他問題嗎

• ask_RnNAB0

  我的血 怎么會(huì)比較濃？

• 王武

  里面都是油呢

• ask_RnNAB0

  都是要靠運(yùn)動(dòng)罷了哦

• 王武

  飲食控制最重要

• ask_RnNAB0

  我晚餐 麥片喝牛奶可以嗎？

• 王武

  吃多了，怎么運(yùn)動(dòng)都沒用

• 王武

  這些熱量太高了

• 王武

  你可以半碗飯+蔬菜

• ask_RnNAB0

  啊 我很常吃 不怪的 好像沒作用

• ask_RnNAB0

  蔬菜炒可以？ 還是湯？

• 王武

  少放點(diǎn)油炒就行

• ask_RnNAB0

  因?yàn)槲掖蚬ねǔＴ谕饷娉粤瞬呕丶?p>

• 王武

  您還有其他問題嗎

• ask_RnNAB0

  沒有了

• 王武

  隨時(shí)咨詢

展開全部?jī)?nèi)容