我在訓(xùn)練的時(shí)候,腰下的肌肉不知道是否拉傷了
總是疼痛,已經(jīng)很久了
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我在訓(xùn)練的時(shí)候,腰下的肌肉不知道是否拉傷了 總是疼痛,已經(jīng)很久了
在線醫(yī)生
這樣有可能是拉傷了,還是需要注意休息的,,可以經(jīng)常的按摩,或者是揉揉,或者是試試熱敷分、
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投實(shí)心球的時(shí)候,拉傷了腰上的肌肉,已經(jīng)有1個(gè)月多了,天天用活絡(luò)油去擦
在線醫(yī)生
可以
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可是,快到考試的時(shí)間了!沒(méi)有這么多的時(shí)間去休息了!
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我該怎么辦?
在線醫(yī)生
可以熱敷,。
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熱敷多久?
在線醫(yī)生
每天二十分鐘
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分時(shí)間去熱敷嗎?
在線醫(yī)生
什么時(shí)候都是可以的
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那么,有什么藥可以擦?
在線醫(yī)生
云南白藥
在線醫(yī)生
以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
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晚上睡覺(jué)前,需要注意些什么呢?
在線醫(yī)生
不需要
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需要多吃水果嗎?
在線醫(yī)生
可以的
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可以吃一些比較有腥味的食物嗎?
在線醫(yī)生
可以的
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這樣!
在線醫(yī)生
歡迎以后在咨詢,祝你身體健康
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