醫(yī)生 我23歲 偏瘦 怎樣增肥呢
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醫(yī)生 我23歲 偏瘦 怎樣增肥呢
在線醫(yī)生
你好,男孩還是女孩
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男士
在線醫(yī)生
身高多少,體重?
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166cm 58kg
在線醫(yī)生
你這個(gè)體重很好啊
在線醫(yī)生
你的目標(biāo)是多少斤
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可是我顯得偏瘦 女生都覺(jué)得我沒(méi)有安全感 需要增肥啊
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目標(biāo)64kg
在線醫(yī)生
俗話說(shuō)心寬體胖,心情好,胃口就好,體重自然上升
在線醫(yī)生
你去健身房嗎
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額 有沒(méi)有食物或藥品可以快速減肥
在線醫(yī)生
面食或者大米飯就可以,藥物沒(méi)有
在線醫(yī)生
晚上吃夜宵
在線醫(yī)生
去健身房是個(gè)不錯(cuò)的選擇,體重上升了,曲線更完美
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這樣容易上火啊 一上火我就有口臭。。
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健身房不是瘦身么
在線醫(yī)生
宵夜可以選擇,牛奶,面包,雞蛋,不會(huì)上火
在線醫(yī)生
去健身房還要加飲食,會(huì)上升,建議請(qǐng)私人教練
在線醫(yī)生
感謝來(lái)訪
在線醫(yī)生
多吃少運(yùn)動(dòng)就會(huì)增肥了
在線醫(yī)生
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容