睡不了多久醒了渾身特燙是怎么回事

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• 蔡修遠(yuǎn)

  你好，考慮是循環(huán)不好，熱量不夠，以后自己得多補(bǔ)充足夠的熱量，飲食以后得多吃點(diǎn)飯

• ask_252154

  不好入睡，一般折騰1 2個(gè)小時(shí)才能入睡，睡不了多久醒了，渾身特燙，大口呼吸，腦袋發(fā)暈，感覺特別沉，渾身沒勁，發(fā)抖的時(shí)候 大口呼吸，心臟有點(diǎn)疼

• ask_252154

  沒胃口吃，嘴巴特苦，老想喝水，

• 蔡修遠(yuǎn)

  平時(shí)工作時(shí)間較長吧

• ask_252154

  一天12個(gè)小時(shí)，坐著得，上一休一

• 蔡修遠(yuǎn)

  平時(shí)工作時(shí)間長，長時(shí)間的亢奮過程，會影響睡眠的

• ask_252154

  那我該注意什么，或者飲食方面

• ask_252154

  那我該注意什么，或者飲食方面

• 蔡修遠(yuǎn)

  最重要的是注意休息，飲食上應(yīng)以清淡飲食為主，一些刺激性的食物不能吃，如酸辣，煙酒，冰凍，油炸等食物

• ask_252154

  好的，我最近腰疼，晚上睡覺 正著睡 側(cè)著睡，都覺得疼，請問是怎么了

• 蔡修遠(yuǎn)

  腰痛原因是比較多的，長期保持坐著的姿勢，容易引起腰肌勞損

• ask_252154

  不能長時(shí)間坐？？

• ask_252154

  指甲上沒有月牙，要補(bǔ)什么嗎？

• 蔡修遠(yuǎn)

  是的，坐一小時(shí)以后得起身活動下

• ask_252154

  好的，謝謝

• 蔡修遠(yuǎn)

  沒有半月牙多提示營養(yǎng)不良

• ask_252154

  有沒有什么鈣片可以補(bǔ)充

• 蔡修遠(yuǎn)

  飲食注意下即可，多補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜，水果

• ask_252154

  好的，謝謝你的解釋

• 蔡修遠(yuǎn)

  要是治療中間有問題可以簽約私人醫(yī)生后 給我打電話 快問也會通知我上線回答你的問題的。

• 蔡修遠(yuǎn)

  以后有什么疑問，都可以來咨詢我的

• 蔡修遠(yuǎn)

  如果沒有什么問題的話，十秒后會關(guān)閉對話框

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