跑步的時(shí)候把腳崴了怎么樣調(diào)理能好的快點(diǎn)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vDqkpc

  上個(gè)星期跑步的時(shí)候把腳崴了。我以為沒事大事，這個(gè)星期又跑步但是跑完疼的特別厲害。拍了片我的腳崴了，把小拇指的筋傷著了， 大夫讓回家休息， 怎么樣調(diào)理能好的快點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  從你表述的癥狀來看，主要是考慮你為軟組織損傷，如果大于24小時(shí)了，建議你最好熱敷就外用正紅花油。

• 在線醫(yī)生

  休息很重要

• 在線醫(yī)生

  藥物為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_vDqkpc

  盡量少走動(dòng)是嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_vDqkpc

  我現(xiàn)在上大學(xué)，每天都有課，而且宿舍離教學(xué)樓還挺遠(yuǎn)。您說，我每天上完課怎么調(diào)理一下腳呢？

• 在線醫(yī)生

  熱敷

• ask_vDqkpc

  拿熱水洗洗腳

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_vDqkpc

  我還買了個(gè)云南白藥噴劑可以用嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以啊

• ask_vDqkpc

  哦哦！

• ask_vDqkpc

  謝謝啊

• ask_vDqkpc

  用不用忌嘴??？

• 在線醫(yī)生

  辛辣最好不吃，煙酒不要粘，海鮮可以吃，因?yàn)槠涓缓鞍?，有利于疾病恢?fù)，但要控制量

• ask_vDqkpc

  嗯嗯好的

• ask_vDqkpc

  還有什么要注意的嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  就剛才說的

• ask_vDqkpc

  謝謝你

展開全部?jī)?nèi)容