渾身發(fā)熱但不是發(fā)燒是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 吳勇江

  測量過體溫嗎

• 吳勇江

  有沒有發(fā)熱

• ask_1aa047

  渾身發(fā)熱 像發(fā)燒 但不發(fā)燒

• 吳勇江

  有沒有量過體溫

• ask_1aa047

  量過 36度7左右

• 吳勇江

  請問你的年齡，性別

• ask_1aa047

  19 女

• ask_1aa047

  發(fā)熱就睡不著失眠

• 吳勇江

  嗯，最近是不是有勞累，或是有情緒波動(dòng)等

• ask_1aa047

  還好不累 情緒波動(dòng)有些

• 吳勇江

  是不是有什么心理壓力或是精神上有什么刺激

• ask_1aa047

  這個(gè)沒有

• 吳勇江

  嗯，可能與內(nèi)分泌有關(guān)

• 吳勇江

  注意不要過于緊張，敏感，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)

• 吳勇江

  多飲水，清淡飲食，多吃些水果蔬菜，

• ask_1aa047

  適量運(yùn)動(dòng) 有固定時(shí)間嗎 晚上還是早上

• 吳勇江

  防止著涼，睡前喝一杯熱牛奶等幫助睡眠

• 吳勇江

  都可以的，但睡前不要有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)

• 吳勇江

  可以做些慢跑，散步等

• ask_1aa047

  睡前幾個(gè)小時(shí)不適合跑步呢

• 吳勇江

  聽聽輕音樂，看看書等

• 吳勇江

  跑步后一小時(shí)以后再考慮睡覺

• ask_1aa047

  我看網(wǎng)上說可能啊陰虛內(nèi)熱 會(huì)嗎

• 吳勇江

  這個(gè)是中醫(yī)的說法

• ask_1aa047

  那需要調(diào)理嗎

• 吳勇江

  暫時(shí)不需要藥物調(diào)理，先觀察一段時(shí)間

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