孕期缺鈣應該怎么辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_SmK84I

  懷孕5個多月了 檢查B超顯示孩子腳比較短 怎么辦 吃什么可以增長

• 張可志

  您好，一般您描述的應該是股骨長有點偏小周數的情況，這樣是建議孕期從第四個月開始就可以額外補充鈣的，需要營養(yǎng)很多

• ask_SmK84I

  應該吃什么東西呢

• 張可志

  額外補鈣，還有飲食蛋奶類，魚類，瘦肉類，海帶，紫菜，豆類和豆制品等

• ask_SmK84I

  偶爾會肚子痛 感冒了可以吃藥嗎

• 張可志

  嗯，不嚴重的多喝水，注意休息，幾天就好了?？梢院赛c紅糖姜水， 嚴重點的可以適當用藥，

• ask_SmK84I

  懷孕孕婦不喜歡吃肉類的食物 還可以吃什么

• 張可志

  不喜歡肉類，就蛋奶類，魚類要增加，不然營養(yǎng)不夠。

• 張可志

  或額外補充奶粉

• ask_SmK84I

  孕婦是多注意休息 還是多走動好

• 張可志

  勞逸結合呢。

• ask_SmK84I

  孕婦下半夜睡眠不好是什么原因？

• 張可志

  自身調整下哦

• ask_SmK84I

  怎么調怎

• 張可志

  白帶戶外散心，平時多聽聽舒緩音樂

• 張可志

  睡前一個小時可以喝杯熱牛奶或吃點蘋果，香蕉

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