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怎么樣才可以長得高一點呢？

怎樣才能使自己的身高增長。長個子？有哪些方法

ask_V0UnoA 2014-12-15 19:17:00

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭曉光 醫(yī)師

合肥市包河區(qū)汪江中路社區(qū)衛(wèi)生服務中心   精神科

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  • ask_V0UnoA

    怎樣才能使自己的身高增長。長個子？有哪些方法？

  • 郭曉光

    您好請問您多大？要是還在發(fā)育中平時多吃點含鈣，含蛋白質(zhì)的食品主要是肉、蛋、魚，豆及豆類食物營養(yǎng)均衡

  • ask_V0UnoA

    16周歲

  • ask_V0UnoA

    有哪些方法呢

  • 郭曉光

    嗯，多吃些含維生素A和C的食物都會促進骨骼的生長

  • ask_V0UnoA

    水果

  • 郭曉光

    平時多運動，

  • ask_V0UnoA

    好的

  • 郭曉光

    水果，蔬菜，肉類

  • ask_V0UnoA

    牛奶呢？有用啊

  • 郭曉光

    可以的，多跑步

  • ask_V0UnoA

    好

  • 郭曉光

    平時多吃些動物肝臟，雞蛋都是有利的

  • ask_V0UnoA

    這些都有助于長高？

  • 郭曉光

    是的，都是促進骨骼的生長，然而就會影響身高的發(fā)展

  • ask_V0UnoA

    好的，我知道了

  • 郭曉光

    嗯，好的，愿您心情愉快！

  • ask_V0UnoA

    謝謝醫(yī)生

  • 郭曉光

    不用謝

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