為什么明明睡著了卻感覺自己在往下沉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SjAMUI

  為啥我睡覺明明睡著了，卻感覺自己在往下沉，而且用不上力氣。

• 曾杰

  您好，你的情況考慮可能是生活習(xí)慣不當(dāng)，腦供血不足導(dǎo)致的，建議2注意休息，避免熬夜，勞累，注意低枕休息，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以改善

• 曾杰

  在嗎

• ask_SjAMUI

  嗯

• ask_SjAMUI

  這個(gè)要怎么治？

• 曾杰

  有無眩暈，乏力，惡心，嘔吐

• ask_SjAMUI

  幾乎沒有

• 曾杰

  有無熬夜，勞累現(xiàn)象呢

• ask_SjAMUI

  就是感覺自己睡著了，大腦還是清醒的身子往下垂，用不了力氣

• 曾杰

  是否有心慌，心悸感覺

• ask_SjAMUI

  除非停一會(huì)醒了才恢復(fù)

• ask_SjAMUI

  有心慌

• 曾杰

  有無失眠現(xiàn)象呢

• ask_SjAMUI

  每天都是凌晨1-2點(diǎn)睡覺

• 曾杰

  有無長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，電腦情況呢

• ask_SjAMUI

  有吧

• ask_SjAMUI

  只是偶爾

• 曾杰

  你的情況考慮是生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的

• ask_SjAMUI

  要怎么去除這種現(xiàn)象？

• 曾杰

  建議你注意休息，避免熬夜，勞累，久坐，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，電腦，可以改善

• ask_SjAMUI

  熬夜這些是避免不了的，因?yàn)槁殬I(yè)問題，有沒有藥物治療？

• 曾杰

  可以口服百樂眠調(diào)整

• 曾杰

  可以盡量合理安排時(shí)間吧

• 曾杰

  可以多運(yùn)動(dòng)，或許對(duì)你有幫助

• ask_SjAMUI

  做美發(fā)的，天天凌晨睡覺，早上還起的早，做我們這行避免不了熬夜

• 曾杰

  熬夜可能還是有關(guān)系

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