怎么樣可以瘦腿需要怎么做？

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• ask_f8eeaa

  我想請問下，怎么可以瘦腿

• 在線醫(yī)生

  每天睡前側(cè)抬腿做做

• 在線醫(yī)生

  兩只腿都做

• 在線醫(yī)生

  一般做30下以上

• 在線醫(yī)生

  每天堅持

• ask_f8eeaa

  最主要是瘦臀

• 在線醫(yī)生

  腰也會變成小蠻腰的

• 在線醫(yī)生

  腿也細(xì)長了

• ask_f8eeaa

  嗯，好，有沒有什么，比較能瘦臀的呢

• 在線醫(yī)生

  臀部大點的好啊

• 在線醫(yī)生

  瘦了的話，反而不美啊

• ask_f8eeaa

  是側(cè)臀

• 在線醫(yī)生

  練瑜伽吧

• 在線醫(yī)生

  要不做做高抬腿的動作也是不錯的方法

• ask_f8eeaa

  高抬腿，很難堅持

• 在線醫(yī)生

  那就瑜伽吧

• 在線醫(yī)生

  要不爬樓梯也行

• ask_f8eeaa

  爬樓梯，有沒說用半只腳板

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