想要減肥該怎么減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K8PVg4

  我想要減肥，有點(diǎn)便秘缺少運(yùn)動(dòng)，什么減肥方法快速有效呢

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

• ask_K8PVg4

  我現(xiàn)在胖的有點(diǎn)超標(biāo)了，老公也嫌棄我了，可我就是控制不住想要吃東西啊

• 在線醫(yī)生

  那就多去戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_K8PVg4

  我怕冷也有點(diǎn)懶，很少出門(mén)運(yùn)動(dòng)的，有沒(méi)有什么食物減肥法

• 在線醫(yī)生

  減肥必須要管住嘴邁開(kāi)腿，沒(méi)有捷徑的

• ask_K8PVg4

  好吧

• 在線醫(yī)生

  減肥貴在堅(jiān)持的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_K8PVg4

  好吧，可以

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_K8PVg4

  沒(méi)有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  接下來(lái)如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問(wèn)，

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容