我十三歲每天四袋純牛奶還吃鈣片會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
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我十三歲每天四袋純牛奶還吃鈣片會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
陳維鴿
您好,您的這種情況應(yīng)該不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況,但是這些營(yíng)養(yǎng)是吸收不了,只是有些浪費(fèi)建議您每天只喝兩袋牛奶,吃適量的鈣片就可以了。
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青春期不是需要很多蛋白質(zhì)么
陳維鴿
但是不能過(guò)量
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