腰疼坐久疼早晨疼的厲害是什么原因？

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• ask_384822

  1. 腰疼，久坐疼，早晨疼的厲害。而且左髖關(guān)節(jié)疼，左腿向兩側(cè)分都疼，前后抬沒事兒；2. 原因在于平時(shí)久坐多、運(yùn)動少；3. 前2年照或核磁，椎間盤略膨出，不嚴(yán)重就忍下來了，最近加重了。在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心按摩，有點(diǎn)效果但只是暫時(shí)緩解。

• 伍守權(quán)

  腰椎間盤的問題保守治療主要是理療配合中藥，還應(yīng)該要適當(dāng)鍛煉，改正不良的生活習(xí)慣。

• 伍守權(quán)

  您好！我是伍醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！

• 伍守權(quán)

  請問做了多久理療了

• ask_384822

  只是按摩，由于工作忙，不能保證治療時(shí)間。希望得到通過運(yùn)動鍛煉改善的指導(dǎo)。

• 伍守權(quán)

  平時(shí)應(yīng)該要多做單杠引體向上

• 伍守權(quán)

  在急性期可以吃些活血止痛的藥

• ask_384822

  單杠鍛煉不了腰部吧

• 伍守權(quán)

  這個(gè)有作用的，你現(xiàn)在腰不能負(fù)重的

• 伍守權(quán)

  還可以做小飛燕

• 伍守權(quán)

  你在網(wǎng)上可以找的到

• ask_384822

  那髖關(guān)節(jié)呢

• 伍守權(quán)

  我還有一套自調(diào)的操，今天這里沒有辦法發(fā)送，明天發(fā)給你

• ask_384822

  好的，謝謝！

• 伍守權(quán)

  你現(xiàn)在的癥狀都是腰椎壓迫坐骨神經(jīng)的癥狀

• 伍守權(quán)

  不用謝

• 伍守權(quán)

  建議您關(guān)注我或開通我為您的健康顧問醫(yī)生，有什么問題好隨時(shí)咨詢我，這樣我就能隨時(shí)指導(dǎo)您了

• 伍守權(quán)

  感謝您使用快問服務(wù)。

• 伍守權(quán)

  祝您早日康復(fù)

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