懷孕第二個月需要補(bǔ)充些什么東西？

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• ask_V-JfJM

  我想請問一下懷孕第二個月需要補(bǔ)充些什么東西呢？

• 江永文

  你好，懷孕如果平時營養(yǎng)充分，一般不用過于進(jìn)補(bǔ)的，建議你均衡營養(yǎng)，適當(dāng)服用葉酸片，適當(dāng)結(jié)合自身體質(zhì)，如果胃口差，適當(dāng)多準(zhǔn)備些面包這些，少吃多餐，或者考慮喝孕婦奶粉

• ask_V-JfJM

  那前三個月是不是天天都得吃一片葉酸的呢

• ask_V-JfJM

  可是聽說也算補(bǔ)充過多也不太好的，凡藥三分毒

• ask_V-JfJM

  可是聽說葉酸補(bǔ)充過多也不太好的，凡藥三分毒

• 江永文

  是的，過度容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩

• ask_V-JfJM

  那我應(yīng)不應(yīng)該堅持每天吃一顆葉酸呢

• 江永文

  適當(dāng)懷孕前三個月是可以服用葉酸片

• 江永文

  一天一顆

• ask_V-JfJM

  好的，那請問懷孕什么時候可以發(fā)生性關(guān)系呢？

• 江永文

  三個月后可以適當(dāng)同房

• ask_V-JfJM

  那第三個月可以嗎

• 江永文

  盡量不要為好

• ask_V-JfJM

  好的，那懷孕期間可以做些什么運(yùn)動來保持身材嗎？

• ask_V-JfJM

  我現(xiàn)在是懷孕的第二個月。

• 江永文

  可以的，適當(dāng)做一些輕柔的運(yùn)動

• ask_V-JfJM

  例如是什么運(yùn)動呢

• ask_V-JfJM

  懷孕第二個月很想吃酸辣的東西，請問可以吃嗎

• 江永文

  可以吃酸的食物

• ask_V-JfJM

  那不可以吃辣的東西嗎

• 江永文

  不可以吃辣的

• ask_V-JfJM

  我現(xiàn)在天天燉湯來喝，請問會不好嗎

• 江永文

  如果天體質(zhì)差是可以的

• ask_V-JfJM

  我體質(zhì)一般吧，現(xiàn)在就天天燉湯來喝，會不會太補(bǔ)了呢

• 江永文

  是的，如果過于補(bǔ)是不好的，容易導(dǎo)致燥熱

• ask_V-JfJM

  就是用紅棗枸杞燉的骨頭湯，但是早晚都喝會上火嗎

• ask_V-JfJM

  我現(xiàn)在是懷孕第二個月，對于水果有需要忌口的嗎？聽說不能吃香蕉和火龍果是不是真的呢？那橘子橙子之類的可以吃嗎？

• 江永文

  一般這些水果少量是可以吃的

• ask_V-JfJM

  那我現(xiàn)在要不要天天都燉湯喝呢，但是聽說現(xiàn)在是寶寶發(fā)展骨骼的時候需要多多的補(bǔ)鈣，天天燉湯喝又害怕會營養(yǎng)過剩。

• 江永文

  建議一周1-2次湯水就行

• ask_V-JfJM

  好的，謝謝您了

• 江永文

  不客氣

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