吃高熱量東西會(huì)發(fā)胖嗎？

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• ask_f7cG28

  連續(xù)兩個(gè)晚上吃了很多高熱量的食物會(huì)發(fā)胖嗎，我很怕會(huì)發(fā)胖，要怎么恢復(fù)，是不是后兩天的飲食清淡些就會(huì)恢復(fù)呢

• 婁保鋒

  你好，并不是說(shuō)吃了一頓兩頓的高熱量的食物就會(huì)接著發(fā)胖，需要有一個(gè)過(guò)程，所以為了不長(zhǎng)胖，最好以后不要吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物 多吃蔬菜水果

• ask_f7cG28

  因?yàn)橛袃商斓木蹠?huì) 都是高熱量的食物

• ask_f7cG28

  體重會(huì)恢復(fù)的是嗎

• 婁保鋒

  恩，以后注意就行了

• 婁保鋒

  一頓兩頓不會(huì)接著長(zhǎng)胖

• ask_f7cG28

  形體上不會(huì)變是嗎

• 婁保鋒

  是的

• 婁保鋒

  你是女生嘛

• ask_f7cG28

  是的

• 婁保鋒

  現(xiàn)在多重

• ask_f7cG28

  120

• 婁保鋒

  身高呢

• ask_f7cG28

  163

• 婁保鋒

  還可以，身材

• 婁保鋒

  保持就可以了

• ask_f7cG28

  呵呵，晚上飲食高熱量的食物一兩頓不至于造成脂肪堆積是嗎

• 婁保鋒

  不會(huì)

• 婁保鋒

  沒(méi)事

• ask_f7cG28

  那體重一下子長(zhǎng)了4斤

• ask_f7cG28

  擔(dān)心不會(huì)恢復(fù)

• 婁保鋒

  都在肚子里，解大便，小便很快就排出來(lái)了

• ask_f7cG28

  便秘應(yīng)該吃點(diǎn)什么合適

• ask_f7cG28

  香蕉？棗子？

• 婁保鋒

  香蕉，可以多喝水，喝點(diǎn)蜂蜜

• ask_f7cG28

  晚上吃水果會(huì)發(fā)胖嗎，比如香蕉，葡萄，冬棗，再或者葡萄，這些是不是熱量很高啊

• ask_f7cG28

  而且有點(diǎn)過(guò)量

• 婁保鋒

  不吃飯，只吃這些不會(huì)胖

• 婁保鋒

  不要吃多了

• ask_f7cG28

  如果過(guò)量就不會(huì)發(fā)胖是嗎

• ask_f7cG28

  如果不過(guò)量

• 婁保鋒

  恩

• 婁保鋒

  晚上盡量少吃飯

• ask_f7cG28

  晚上是不吃飯

• 婁保鋒

  恩可以

• ask_f7cG28

  但是水果吃的有點(diǎn)過(guò)量

• 婁保鋒

  水果也不要過(guò)量

• ask_f7cG28

  這樣是不是也會(huì)堆積脂肪

• 婁保鋒

  問(wèn)題不大

• ask_f7cG28

  那會(huì)發(fā)胖嗎

• 婁保鋒

  不會(huì)的

• ask_f7cG28

  水果過(guò)量為什么不會(huì)

• 婁保鋒

  不要吃太甜的水果

• ask_f7cG28

  例如……

• 婁保鋒

  不過(guò)量不會(huì)，過(guò)量也會(huì)發(fā)胖

• 婁保鋒

  黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果，獼猴桃，桃子等

• ask_f7cG28

  香蕉，冬棗再或者葡萄是屬于太甜的水果嗎

• 婁保鋒

  不算

• ask_f7cG28

  好，謝謝你，我明白了

• 婁保鋒

  不客氣，有什么問(wèn)題歡迎咨詢，也可以簽約私人醫(yī)生隨時(shí)咨詢

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