睡覺(jué)很難入睡該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mh9Orw

  女，25歲，這幾年不知道為什么。睡覺(jué)的時(shí)候很難入睡，特別是每天中午，有時(shí)根本睡不著。一躺下去。心就跳得好快。越跳得快越睡不著

• 蔡修遠(yuǎn)

  你好，失眠原因比較多，情緒波動(dòng)大，生活精神壓力大，也會(huì)引起這種癥狀的。心跳快，做過(guò)心電圖沒(méi)有呢

• ask_mh9Orw

  做了。心電圖沒(méi)事

• 蔡修遠(yuǎn)

  那考慮是精神因素引起的心率增快。

• ask_mh9Orw

  精神？

• 蔡修遠(yuǎn)

  情緒波動(dòng)大，精神緊張也會(huì)引起心律增快，心悸等癥狀的

• ask_mh9Orw

  情緒不會(huì)呀，也不會(huì)緊張，明明是要睡的，可就是睡不著

• 蔡修遠(yuǎn)

  平時(shí)晚上有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)呢

• ask_mh9Orw

  沒(méi)有

• 蔡修遠(yuǎn)

  夜間喝茶，咖啡，刺激性的食物也容易引起失眠

• ask_mh9Orw

  我不喜歡喝這個(gè)。沒(méi)喝過(guò)

• 蔡修遠(yuǎn)

  你多大年紀(jì)，介紹下你自己的情況吧。以前有什么疾病，最近有吃什么藥物嗎

• ask_mh9Orw

  25歲，這幾年都會(huì)。不是這幾天了

• 蔡修遠(yuǎn)

  長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致精神抑郁，情緒低落，煩躁，工作效率下降

• 蔡修遠(yuǎn)

  如果一直無(wú)法緩解，可以考慮應(yīng)用藥物控制下癥狀

• ask_mh9Orw

  我去看過(guò)醫(yī)生。也吃了藥。但沒(méi)效果

• 蔡修遠(yuǎn)

  吃了什么藥物呢

• 蔡修遠(yuǎn)

  平時(shí)工作時(shí)間長(zhǎng)嗎，是否壓抑？

• ask_mh9Orw

  吃什么藥我忘了。

• ask_mh9Orw

  一天工作10小時(shí)

• ask_mh9Orw

  壓抑？

• 蔡修遠(yuǎn)

  長(zhǎng)期保持著長(zhǎng)時(shí)間的工作狀態(tài)下，情緒是處于亢進(jìn)的，容易引起失眠的。你是做什么工作呢

• 蔡修遠(yuǎn)

  如有疑問(wèn)可再次***咨詢(xún)我，而訂了我的私人醫(yī)生，可在我不在線的時(shí)候咨詢(xún)我。

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