內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kDRVj4

  醫(yī)生，內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘，脾氣也比平常大很多，內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

• 陳小蓮

  您這個(gè)情況可能是由于平常生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，休息不夠，或者對(duì)某學(xué)事情過分的緊張引起的，平常多休息，不要熬夜，多鍛煉，多喝水，對(duì)吃蔬菜蔬果，慢慢癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_kDRVj4

  有沒有藥物調(diào)理

• ask_kDRVj4

  吃中藥什么的

• 陳小蓮

  月經(jīng)正常嗎？

• ask_kDRVj4

  會(huì)提前幾天

• 陳小蓮

  月經(jīng)提前或推后一周都是正常的

• ask_kDRVj4

  那就是正常的

• 陳小蓮

  H我不建議您去吃藥，這個(gè)完全可以規(guī)律平常的作息達(dá)到緩解的目的

• ask_kDRVj4

  鍛煉怎么鍛煉

• 陳小蓮

  多做有氧運(yùn)動(dòng)，泡泡步，跳跳舞都是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)

• 陳小蓮

  跑跑步

• ask_kDRVj4

  跳繩算嗎

• 陳小蓮

  可以的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)很好

• ask_kDRVj4

  嗯，這是一個(gè)

• ask_kDRVj4

  多吃蔬菜對(duì)嗎

• 陳小蓮

  是的，多吃水果蔬菜

• ask_kDRVj4

  綠色的蔬菜

• ask_kDRVj4

  而且我現(xiàn)在還便秘

• 陳小蓮

  您肯定會(huì)伴有便秘的情況的

• ask_kDRVj4

  今天一口氣吃了四根香蕉沒用

• 陳小蓮

  這個(gè)要循序漸進(jìn)，不是立竿見影

• 陳小蓮

  可以早晚一杯蜂蜜水，通便安神

• 陳小蓮

  多運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以緩解便秘

• ask_kDRVj4

  好的

• 陳小蓮

  有任何問題可以通過我的私人醫(yī)生聯(lián)系我

• ask_kDRVj4

  最近脾氣大也是內(nèi)分泌失調(diào)的關(guān)系吧

• 陳小蓮

  是的

• ask_kDRVj4

  是不是平時(shí)還要克制住不發(fā)火

• 陳小蓮

  對(duì)、克制住、盡量保持心情愉悅

• ask_kDRVj4

  那脾氣一下就來了沒法忍住啊

• 陳小蓮

  可多做使自己愉悅的事，若克制不住時(shí)，可轉(zhuǎn)移注意力、冷靜一會(huì)就好點(diǎn)的

• ask_kDRVj4

  好的謝謝你醫(yī)生

• 陳小蓮

  ，不用客氣、早點(diǎn)休息。

• ask_kDRVj4

  嗯，謝謝

• 陳小蓮

  不客氣

展開全部內(nèi)容