請問經常抽煙的人,吃那些水果可以減少抽煙帶來的傷害
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請問經常抽煙的人,吃那些水果可以減少抽煙帶來的傷害
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請問經常抽煙的人,吃那些水果可以減少抽煙帶來的傷害
劉凱
你好,經常吸煙的人應該多攝入維生素c減少尼古丁等有害無益對氣管,咽喉,肺部的影響,多吃胡蘿卜素可以迅速降解血液中尼古丁的含量。胡蘿卜素普遍存在于有色水果和蔬菜中,尤以綠色和黃色果菜中含量最為豐富,如胡蘿卜、蕃茄、菠菜、南瓜、芹菜、韭菜、芥菜等。
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摸哦哦
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水果之內的有哪些?
劉凱
多吃水果,不用太計較種類,大多數(shù)水果都含有豐富的維生素c
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哦哦,喝茶有用么?
劉凱
可以的
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哦哦
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