怎么樣讓自己快速的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-wbm14

  沒有哪里不舒服，就是太胖了，想減幾十斤就好了

• 劉娟

  這種肥胖通常由于熱量過剩所導(dǎo)致，建議飲食上控制食量，控制動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，以蔬菜水果為主，另外需要鍛煉，飯后不宜久坐，建議散步。最后要堅(jiān)持。

• ask_-wbm14

  每天都吃得很少，還是會(huì)長

• ask_-wbm14

  有沒有什么好的減肥藥可以吃啊

• 劉娟

  這跟遺傳有關(guān)系。

• 劉娟

  有吃夜宵習(xí)慣嗎

• 劉娟

  主要胖在哪個(gè)部位

• ask_-wbm14

  不吃夜宵

• ask_-wbm14

  上半身，肚子，胸部，腰上

• 劉娟

  向心性肥胖。

• 劉娟

  向心性肥胖。

• 劉娟

  一定要運(yùn)動(dòng)

• 劉娟

  你是咨詢什么減肥產(chǎn)品是嗎

• 劉娟

  你是咨詢什么減肥產(chǎn)品是嗎

• ask_-wbm14

  我們上班都是坐著的，一坐十來個(gè)小時(shí)，

• 劉娟

  就是不要久坐

• ask_-wbm14

  有那樣的產(chǎn)品

• 劉娟

  不建議產(chǎn)品了，我是說可以去藥店買中藥自己泡茶喝

• 劉娟

  大便怎么樣

• ask_-wbm14

  都好

• ask_-wbm14

  不便秘

• 劉娟

  建議干荷葉泡茶喝

• ask_-wbm14

  哦哦

• ask_-wbm14

  光泡荷葉嗎

• 劉娟

  一般只有第一泡濃茶有效

• 劉娟

  可以加山楂

• ask_-wbm14

  第一泡瀧茶是什么

• ask_-wbm14

  哦哦

• 劉娟

  另外有便秘時(shí)加決明子，沒有就不加。

• ask_-wbm14

  可不可以加玫瑰啊

• 劉娟

  濃茶

• 劉娟

  可以，

• 劉娟

  美容

• ask_-wbm14

  這些一般哪里有賣的啊

• 劉娟

  藥店啊

• ask_-wbm14

  哦哦

• ask_-wbm14

  謝謝哦

• 劉娟

  有些超市也有

• 劉娟

  一定要鍛煉，飲食清淡

• ask_-wbm14

  就荷葉加干楂效果就好嗎

• 劉娟

  山楂

• 劉娟

  濃茶記得

• ask_-wbm14

  嗯嗯

• ask_-wbm14

  哦哦

• 劉娟

  祝心想事成。

• ask_-wbm14

  是一天喝幾次，還是當(dāng)茶喝，渴了就可以喝啊

• ask_-wbm14

  謝謝

• 劉娟

  是的，一到三次吧

• 劉娟

  淡茶可以當(dāng)茶喝

• 劉娟

  不客氣

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