我有社交恐懼癥怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問醫(yī)生陳家攀，現(xiàn)在對你做一次回訪。請問你咨詢的社交恐懼癥的問題解決了嗎

• ask_oQOQ3o

  沒有，我是臉紅

• 在線醫(yī)生

  在什么情況下

• ask_oQOQ3o

  交談的情況下

• 在線醫(yī)生

  請問你在做什么工作

• ask_oQOQ3o

  現(xiàn)在沒做工作，骨折在家修養(yǎng)還沒好

• 在線醫(yī)生

  哪里骨折了

• ask_oQOQ3o

  股骨頸骨折

• 在線醫(yī)生

  多長時間了

• ask_oQOQ3o

  我是在醫(yī)院被人說了2次你臉怎么那么紅然后我就在意了，最后都逃避出院了害怕被說，導致現(xiàn)在害怕去醫(yī)院復查還被說，一直難以釋懷

• ask_oQOQ3o

  骨折到現(xiàn)在10個月了

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院誰說的

• ask_oQOQ3o

  我的康復師，問我有天進來我突然不好意思臉紅了他就問我老，后來我就在意想著下次不要紅，下次一進來又紅了，然后又問我為什么我一進來你臉那么紅，然后更在意了以此類推天天來天天紅然后我覺得尷尬難受就出院了

• 在線醫(yī)生

  他是在逗你呢

• ask_oQOQ3o

  我好尷尬的無地自容

• 在線醫(yī)生

  就因為這嗎

• ask_oQOQ3o

  是的心理障礙

• ask_oQOQ3o

  紅的不能在紅超級紅，還出汗

• 在線醫(yī)生

  人要學會臉皮厚點，走自己的路，隨便別人怎莫說

• ask_oQOQ3o

  都得焦慮癥了

• ask_oQOQ3o

  都得焦慮癥了

• ask_oQOQ3o

  吃不下飯，睡不著，惡心，吐，緊張，害怕呼吸不上來，一吃飯就吐，后來去精神病用點藥一吃能睡著了不吐了，

• ask_oQOQ3o

  就是為一見小事

• 在線醫(yī)生

  看來是很厲害的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在好了嗎

• ask_oQOQ3o

  現(xiàn)在還是輕微焦慮，就是臉紅這個問題一直糾結(jié)

• ask_oQOQ3o

  不過吃飯睡覺不影響

• 在線醫(yī)生

  我覺得你的這種情況，是很小的一件事，建議你可以經(jīng)常和熟悉的人打招呼

• 在線醫(yī)生

  來鍛煉自己

• ask_oQOQ3o

  如果是我沒骨折別人說我我根本不會怎樣，紅就紅，但是我骨折躺了那么久身體都退化了心理承受力也不行了吧

• 在線醫(yī)生

  是的，在這個特殊時期，你的心理承受能力很差的

• ask_oQOQ3o

  所以一點小事情原本都不是個事，怎么蔓延到如此境地

• 在線醫(yī)生

  要學會放下

• ask_oQOQ3o

  你不是心理醫(yī)生應該不明白吧

• 在線醫(yī)生

  我懂得

• ask_oQOQ3o

  那我如果復查不小心碰見康復師那我又紅怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你可以罵他一頓

• ask_oQOQ3o

  ，，，，，，，

• ask_oQOQ3o

  我罵不出來

• 在線醫(yī)生

  我說的很有道理的

• 在線醫(yī)生

  那要是能罵出來，你的病就好了

• ask_oQOQ3o

  哈哈哈哈

• 在線醫(yī)生

  請問現(xiàn)在好點了嗎

• ask_oQOQ3o

  世界上還有很多社交恐懼癥的人，對視恐懼，余光恐懼，臉紅恐懼，等等

• 在線醫(yī)生

  恩，是的

• 在線醫(yī)生

  但是都能解決的

• ask_oQOQ3o

  我道理都懂，但是做起來難

• 在線醫(yī)生

  為什麼

• ask_oQOQ3o

  丟人

• ask_oQOQ3o

  一紅都不好意思低下了頭

• 在線醫(yī)生

  照你說的，紅臉的人，就不活了嗎

• ask_oQOQ3o

  至少我沒見過其他人是這樣的

• 在線醫(yī)生

  說個不好的比喻，你是井底之蛙

• ask_oQOQ3o

  我可以說20個理由

• ask_oQOQ3o

  1別人老說你，2老笑你，3老誤會你，4老尷尬5無地自容，6丟人，7讓別人無語8自己難受，9紅的時候不自覺的低下了頭，無法進行自然的交談，10.別人這么大了還害羞，11像你這樣的人已經(jīng)不多了，12因為紅我很多想我不敢在大眾面前發(fā)言，13因為臉紅我緊張做不好事情，14因為臉紅我自卑，15因為臉紅我不敢男的交往，16因為紅我錯過了很多事情17因為紅，很傷我自尊，18因為紅我蔓延到見個人就紅，發(fā)現(xiàn)到對所有人，19因為紅我變得抑郁，20因為紅影響了我的生活

• 在線醫(yī)生

  世界之大，以后面臨的事情更多

• 在線醫(yī)生

  說折磨多的話，有用嗎

• ask_oQOQ3o

  沒用

• ask_oQOQ3o

  只能隨著時間而淡化

• 在線醫(yī)生

  那好吧，真心的祝愿你心情愉快，活波開朗！

• ask_oQOQ3o

  謝謝，只有這樣子了，其他沒什么辦法

• 在線醫(yī)生

  恩，好的。祝您早日康復！

• ask_oQOQ3o

  謝謝再見，紅著臉面對吧

• 在線醫(yī)生

  再見！

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