怕胖不敢吃高熱量東西吃完會心里難受，怎么辦？

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• ask_2OA89s

  怕胖，不敢吃高熱量的東西，吃完了會有罪惡感，吃多了會心理很難受，想吐出來，在家又閑不住，總會找點(diǎn)吃吃，就一點(diǎn)點(diǎn)的摳著吃，吃完了又吐出來，還是怕胖的心理，哎，然后再吃激素的藥藥更加怕了，都不敢吃肉的什么的有時候節(jié)食，不吃主食，只吃一點(diǎn)點(diǎn)，然后水果蔬菜吃的特別多，感覺熱量低一點(diǎn)，但有些時候又會猛吃一頓，吃難受了，又后悔了，這種心理怎么克服呢，我是個輕體力的工作者本來也沒什么時間運(yùn)動，最多走走路，散步，更加怕胖了，

• 馬占欣

  你好，從你情況來看考慮有些心里扭曲啊，這是可以客服的，建議沒事多出去走走，不要在家?guī)е鴽]事干，積極參加文娛，體育活動

• ask_2OA89s

  主要平時工作也沒時間啊，不是不想

• 馬占欣

  晚上啊

• ask_2OA89s

  晚上會出去走走，但是下雨天就麻煩了，然后我是特別愛吃貪吃的那種人，特別是零食，餅干面包我戒不掉，戒了很久，發(fā)現(xiàn)老失敗，忍住了，之后想吃就暴飲暴食了，什么都一樣，怎么辦醫(yī)生

• 馬占欣

  還是不夠嚴(yán)格要求自己啊

• ask_2OA89s

  嚴(yán)格要求了了，但是控制不住，還老餓，最近，然后想吃又不敢吃

• 馬占欣

  你體重多少斤啊

• ask_2OA89s

  40不到163

• ask_2OA89s

  但是還是怕胖，不知道為什么

• 馬占欣

  不算胖的

• 馬占欣

  你平時愛運(yùn)動嗎

• ask_2OA89s

  還好會動動走走路，但是現(xiàn)在吃激素雙腿浮腫，而且腿很重抬都抬不起來，乏力，還貧血白細(xì)胞偏低，加上工作忙，很少運(yùn)動

• 馬占欣

  你為什么吃激素啊

• ask_2OA89s

  所以更加怕胖，不敢吃東西

• 馬占欣

  是啊

• ask_2OA89s

  月經(jīng)不調(diào)

• 馬占欣

  這個不能吃激素

• 馬占欣

  需要中藥調(diào)理啊

• 馬占欣

  你方便簽約我做你私人醫(yī)生嗎，這樣文字?jǐn)⑹霾磺宄?，剛好我現(xiàn)在有時間，可以給你詳細(xì)說說治療方案以及如何用藥

• ask_2OA89s

  醫(yī)生開的藥啊，我打算這盒吃完了不吃了，2毫克的芬嗎通，也打算中藥，但喝中藥也會胖啊，

• 馬占欣

  不會

• ask_2OA89s

  我同學(xué)就有喝中藥發(fā)胖的，我也怕的，那中藥要怎么調(diào)理啊，我也調(diào)過一段時間，原先就是腸胃適應(yīng)不了后來就不敢吃了，還有飲食上要食療跟上，那更加要胖了

• 馬占欣

  你方便簽約我做你私人醫(yī)生嗎

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