月經(jīng)期需要注意什么飲食呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TpzGzA

  月經(jīng)期間需要注意飲食，那么喝牛奶或者吃芝士什么的嗎

• 陳紅

  月經(jīng)期間多吃點(diǎn)高蛋白高能量的東西 ，比較雞蛋，肉湯等補(bǔ)血的不要吃 ，吃了會(huì)使月經(jīng)量增多

• 陳紅

  有痛經(jīng)嗎

• ask_TpzGzA

  沒(méi)有

• ask_TpzGzA

  牛奶呢

• 陳紅

  牛奶也可以喝的

• 陳紅

  月經(jīng)來(lái)還要注意小腹保暖

• 陳紅

  不要穿太短的衣服

• ask_TpzGzA

  牛奶可以喝得多一點(diǎn)嗎？還是說(shuō)少喝

• 陳紅

  可以喝多一點(diǎn)，不過(guò)現(xiàn)在天冷，用熱水泡奶粉喝比較好

• ask_TpzGzA

  好的，謝謝

• 陳紅

  不客氣

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