扭腳了腳很疼該怎么辦呢？

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• ask_rtDvjM

  前天扭到腳，現(xiàn)在腳很痛。該怎麼辦。57歲，男

• 馬欣

  踝關節(jié)疼痛，還是足部呀

• ask_rtDvjM

  壞關節(jié)

• ask_rtDvjM

  踝

• 馬欣

  嗯，腫脹厲害嗎

• ask_rtDvjM

  沒腫脹

• 馬欣

  嗯，外踝疼痛還是內(nèi)測疼痛，你用手按壓看有壓痛點嗎

• ask_rtDvjM

  用手按壓會痛

• ask_rtDvjM

  就是痛

• 馬欣

  嗯，可能是踝關節(jié)軟組織傷，建議你外涂扶他林軟膏，休息，制動，少活動踝關節(jié)，口服舒筋活血止痛藥會好的

• ask_rtDvjM

  那吃方面呢

• 馬欣

  平常飲食規(guī)律，別吃辛辣食物，別喝酒，吃維生素高食物。

• ask_rtDvjM

  水果嗎？

• 馬欣

  是的，水果，蔬菜都含維生素高

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