腰間盤(pán)突出腰漲怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_631270

  醫(yī)生，，我有要椎間盤(pán)突出。平時(shí)感到腰很脹。腿偶爾會(huì)麻，按大腿旁邊的筋感到很疼。平時(shí)在家我可以做些什么來(lái)緩解一下？

• 徐生坤

  在腿痛的對(duì)側(cè)肩后有一個(gè)酸痛點(diǎn)按摩十分鐘每天，會(huì)緩解臀部和腿痛

• 徐生坤

  腰部脹痛可以通過(guò)活動(dòng)腰部來(lái)緩解

• 徐生坤

  你可以上網(wǎng)去優(yōu)酷里搜視頻:華山醫(yī)療保健操,我拍的。有治療保健作用的.

• 徐生坤

  我是***徐醫(yī)生,有什么問(wèn)題盡管向我咨詢.但愿我能成為您的家庭醫(yī)生，方便解答您的健康問(wèn)題。

• ask_631270

  嗯

• 徐生坤

  上線后來(lái)找我

• 徐生坤

  教你具體方法

• ask_631270

  我現(xiàn)在不是在上線？

• ask_631270

  在腿痛的對(duì)側(cè)肩后有一個(gè)酸痛點(diǎn) 這個(gè)點(diǎn)我不是很清楚

• 徐生坤

  胳膊后面腋皺襞和肩膀最高點(diǎn)連線中點(diǎn)處，上下方向連線

• ask_631270

  醫(yī)生，你的視頻上有介紹這個(gè)點(diǎn)嗎。我還是不太清楚

• 徐生坤

  沒(méi)有

• 徐生坤

  那只是個(gè)保健操

• ask_631270

  腋皺襞是什么？

• 徐生坤

  胳膊和肩膀連接處后面

• ask_631270

  醫(yī)生，有圖嗎？文字我可能理解不了

• 徐生坤

  沒(méi)有

• ask_631270

  哦

• 徐生坤

  你搜平衡針灸：臀痛穴，就這位置

• ask_631270

  哦，好的，謝謝，醫(yī)生。那個(gè)保健操一天做幾次？

• 徐生坤

  沒(méi)事就做做

• 徐生坤

  很簡(jiǎn)單的

• 徐生坤

  我是***徐醫(yī)生,有什么問(wèn)題盡管向我咨詢.但愿我能成為您的家庭醫(yī)生，方便解答您的健康問(wèn)題。

• ask_631270

  要椎間盤(pán)突出，平時(shí)非要吃藥嗎

• 徐生坤

  不推薦

• 徐生坤

  你是哪里的？

• ask_631270

  貴州

• ask_631270

  需要忌吃什么嗎

• 徐生坤

  不要

• 徐生坤

  先這樣吧

• 徐生坤

  晚安

• 徐生坤

  祝好

• ask_631270

  嗯。好的，謝謝醫(yī)生了，太感謝您了。

• ask_631270

  晚安

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