胸悶氣短總想深呼吸怎么辦？

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• ask_JJSTDs

  最近4天開使 總覺得胸悶氣短 總想深呼吸 。睡覺就不存在這個(gè)情況了 醒來就開始。。神經(jīng)官能癥。我要怎么辦。

• 肖雯婷

  您好，你說的情況是否最近壓力比較大呢，需要放松的，可以適時(shí)的舒緩壓力，還有配合吃點(diǎn)安神的食物的

• ask_JJSTDs

  怎么做呢

• 肖雯婷

  請(qǐng)問是工作壓力比較大嗎

• ask_JJSTDs

  也沒什么壓力。就是要考試了。

• 肖雯婷

  嗯，放松的。平常心對(duì)待就好的

• 肖雯婷

  要是壓力大的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拈]目養(yǎng)神的

• 肖雯婷

  聽聽舒緩的音樂的

• ask_JJSTDs

  神經(jīng)官能癥 是可以全無的對(duì)吧

• ask_JJSTDs

  痊愈

• 肖雯婷

  可以調(diào)節(jié)的

• 肖雯婷

  適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安神的食物有幫助的

• ask_JJSTDs

  安神的食物！？

• ask_JJSTDs

  艾司唑侖行嗎？

• 肖雯婷

  最好先飲食調(diào)理的

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_JJSTDs

  比如

• 肖雯婷

  上面說了哦

• 肖雯婷

  沒收到嗎

• 肖雯婷

  藥物都是有副作用的

• ask_JJSTDs

  當(dāng)我想深呼吸的時(shí)候是不是該 刻意的克制一下

• 肖雯婷

  不需要過于去強(qiáng)調(diào)

• 肖雯婷

  平常心對(duì)待

• 肖雯婷

  放松

• 肖雯婷

  想想，自己在一片沙灘上，溫暖的陽光照著你

• 肖雯婷

  暖暖的微風(fēng)吹拂著

• 肖雯婷

  你只需要放松

• ask_JJSTDs

  好的

• 肖雯婷

  不要給自己太多壓力的

• 肖雯婷

  還有需要咨詢的嗎

• 肖雯婷

  抱歉，等待時(shí)間過長系統(tǒng)會(huì)關(guān)閉咨詢

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