飯吃的不多咋老長(zhǎng)肉呢

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• ask_MMfTKo

  飯吃的不多，可是老是一個(gè)勁的長(zhǎng)胖，不知道是怎么回事

• 趙建財(cái)

  你好，一般來(lái)講，肥胖的原因是吃的多動(dòng)的少引起的，針對(duì)這樣的情況應(yīng)該用控制飲食和增加鍛煉的方法來(lái)達(dá)到 的。你應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)上加強(qiáng)的。

• ask_MMfTKo

  我消化不怎么好

• ask_MMfTKo

  而且感覺(jué)有點(diǎn)便秘樣

• 趙建財(cái)

  是最最近才胖的

• ask_MMfTKo

  不是，出來(lái)工作后，一直都胖，從來(lái)沒(méi)瘦過(guò)一斤

• 趙建財(cái)

  飲食如何

• ask_MMfTKo

  在飯?zhí)贸缘?p>

• 趙建財(cái)

  大小便如何

• ask_MMfTKo

  大便我有時(shí)候兩三天一次，小便，不喝水的話一上午一次

• 趙建財(cái)

  你多大了，性別

• ask_MMfTKo

  喝水的話，就經(jīng)常去廁所

• ask_MMfTKo

  19

• ask_MMfTKo

  女

• 趙建財(cái)

  好的，你應(yīng)該平時(shí)多吃水果蔬菜

• 趙建財(cái)

  這樣大便會(huì)好些的

• ask_MMfTKo

  水果一天一個(gè)，吃了也沒(méi)用

• 趙建財(cái)

  同時(shí)加強(qiáng)鍛煉為好，這樣幫助消耗脂肪就會(huì)減肥了

• ask_MMfTKo

  真的覺(jué)得奇怪，她們?cè)趺闯远疾粫?huì)胖，我吃一點(diǎn)，都胖

• 趙建財(cái)

  說(shuō)明你吸收功能強(qiáng)吧

• ask_MMfTKo

  我真的郁悶死了

• ask_MMfTKo

  運(yùn)動(dòng)，要上班，都不怎么運(yùn)動(dòng)的

• 趙建財(cái)

  想要減肥，一定要運(yùn)動(dòng)的，并要運(yùn)動(dòng)出汗為止才會(huì)有效果的

• ask_MMfTKo

  好吧

• ask_MMfTKo

  謝謝你

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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