右腳崴十次是什么原因造成的？

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• ask_343902

  上半年 右腳崴腳10次 平均兩周一次 原因是我走路姿勢不對 前腳掌先著地了?，F在下半年不崴腳了 有時候睡覺起來發(fā)現右腳腳踝比左腳腫。

• 孫展峰

  對于你這個情況一個是走路姿勢不對還有就是關節(jié)周圍肌肉韌帶的強度不夠關節(jié)不穩(wěn)定導致的。建議鍛煉關節(jié)肌肉韌帶強度加固關節(jié)

• ask_343902

  走路姿勢怎樣叫對呢？我現在改成后腳掌著地了。關節(jié)韌帶要怎么鍛煉啊？

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• ask_343902

  20

• ask_343902

  學生

• 孫展峰

  鞋子是怎樣的呢

• 孫展峰

  拍片檢查骨頭關節(jié)沒有畸形吧

• ask_343902

  沒拍過片子誒 要拍片子去么

• 孫展峰

  經常扭傷應該拍片檢查一下關節(jié)是不是有問題

• ask_343902

  去年三四月份穿的都是靴子

• ask_343902

  現在不崴了好久了

• ask_343902

  去年二三四月老愛崴腳

• 孫展峰

  平時可以鍛煉踝關節(jié)肌肉強度。比如做跳躍，爬山，爬樓梯，跳繩運動，踮腳走路等。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_343902

  謝謝

• ask_343902

  另外想問一下

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關注我方便下次咨詢指導。

• ask_343902

  我星期五晚上從高處摔下來。手臂沒來得及支撐。然后星期天大笑發(fā)現后背很疼 。肋骨的地方 現在咳嗽很痛 吃了布洛芬

• ask_343902

  最近沒那么痛了還需要看醫(yī)生么

• 孫展峰

  這是挫傷了，休息一周時間一般就差不多了，也可以熱水熱敷促進活血

• 孫展峰

  一周不緩解就看醫(yī)生拍片檢查

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  如果需要隨時的指導可以簽約我的健康顧問服務隨時聯系到我。

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