感覺(jué)生活一塌糊涂 特別是因?yàn)榉逝趾驮陆?jīng)不調(diào)的困擾 我真的好煩 我真的不知道怎么生活下去
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感覺(jué)生活一塌糊涂 特別是因?yàn)榉逝趾驮陆?jīng)不調(diào)的困擾 我真的好煩 我真的不知道怎么生活下去
黎慧
您好!您不要煩哦,煩的話,更容易引起月經(jīng)不調(diào),是女生的話,節(jié)制零食,不吃甜品,適度鍛煉,不吃夜宵,肥胖慢慢會(huì)減下來(lái)的。
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我就是感覺(jué)一塌糊涂 為了減肥又這個(gè)又那個(gè) 連個(gè)早餐都不能正常吃 肥了10斤 對(duì)我打擊很大
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把自己折騰的不像人樣
黎慧
您多大,多高,體重多少?
黎慧
具體說(shuō)說(shuō)
ask_h7mvsQ
那如果我正常吃飯 平時(shí)都不怎么吃零食 然后就會(huì)慢慢瘦下去的
黎慧
適當(dāng)鍛煉身體,不要有壓力,心態(tài)調(diào)整好。
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17歲 165cm 110多
黎慧
您的體重也不是太重哦
黎慧
有那么高喔
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但就是一直長(zhǎng)體重
黎慧
按我剛才跟您的建議是不會(huì)長(zhǎng)的。
黎慧
只要堅(jiān)持做到。
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我吃飯都不敢吃多 就感覺(jué)一吃多就腫一樣
黎慧
您稱體重就知道的
黎慧
不要感覺(jué)
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