最近失眠耳鳴該怎么辦？

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• ask_VgZSMA

  ，我最近失眠耳鳴，生物鐘亂了。該怎么辦。

• 聶輝

  你好，是否有明顯誘因?qū)е履闶?p>

• 聶輝

  比如心理精神壓力，焦慮等問題

• ask_VgZSMA

  沒有，最近就是因?yàn)闆]工作晚上不按時(shí)睡覺

• ask_VgZSMA

  聽說喝紅酒可以幫助睡眠

• 聶輝

  當(dāng)然，酒精的作用更大些

• ask_VgZSMA

  我變成醫(yī)生了

• ask_VgZSMA

  睡覺了

• 聶輝

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助身體自行調(diào)節(jié)

• 聶輝

  應(yīng)該沒有什么嚴(yán)重問題，樂觀就好

• 聶輝

  還有問題嗎？沒有問題，也請告知。

• ask_VgZSMA

  我上班的話就不會(huì)失眠，晚上回家喝點(diǎn)白酒免去沖涼都可以睡著

• 聶輝

  呵呵，看來你是生活習(xí)慣的改變不適應(yīng)

• ask_VgZSMA

  對啊，想想今天工資心里就樂著就睡著了

• 聶輝

  是啊，不錯(cuò)的感覺，多多益善，呵呵

• 聶輝

  好，希望你能做個(gè)好夢

• ask_VgZSMA

  好哥們，睡了

• 聶輝

  好，晚安，不用恢復(fù)了

• 聶輝

  （不用回復(fù)）

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