考試期間怎么避免強(qiáng)迫癥？

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• ask_DVCQZM

  在考試期間，怎么避免強(qiáng)迫癥？最近強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重，每天早上起來(lái)都很緊張

• 孫鐸

  你好，由于考試期間的壓力因素，導(dǎo)致你的強(qiáng)迫癥的癥狀突顯出來(lái)，建議這種情況你最好采用純中藥加上用平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待考試是很有效果的。平時(shí)注意休息，按時(shí)起床和睡覺(jué)。

• ask_DVCQZM

  別人說(shuō)的話，會(huì)影響考試結(jié)果嗎？

• 孫鐸

  當(dāng)然會(huì)了

• 孫鐸

  您的年齡

• ask_DVCQZM

  25

• 孫鐸

  大學(xué)生嗎

• ask_DVCQZM

  對(duì)，還有一天就考研了

• ask_DVCQZM

  特別緊張，以前不這樣

• ask_DVCQZM

  我在考研論壇發(fā)了個(gè)帖子

• ask_DVCQZM

  我在考研論壇發(fā)了個(gè)帖子，說(shuō)，我好緊張，怎么辦？很多人回答，很多好心人熱心人給我開(kāi)導(dǎo)，但是也有隨便亂說(shuō)的

• ask_DVCQZM

  有一個(gè)人就說(shuō)，“那就不要復(fù)習(xí)了，反正考不上”看了這話，我特別鬧心啊，而且很緊張，怎么辦

• 孫鐸

  您就是把這次考試看的太重了，不要給自己太大的壓力

• ask_DVCQZM

  那你說(shuō)，別人說(shuō)的話，會(huì)影響我的考試結(jié)果嗎？

• 孫鐸

  放松的心情是取得好成績(jī)的法寶

• 孫鐸

  當(dāng)然會(huì)的

• ask_DVCQZM

  ??？他說(shuō)考不上，難道就考不上？

• 孫鐸

  是會(huì)影響你考試效率的

• 孫鐸

  多聽(tīng)聽(tīng)告訴你能考上的話

• 孫鐸

  主要就是放松，自然面對(duì)

• ask_DVCQZM

  支持我的人太多了，說(shuō)我能考上的人也太多了，可我特別在意這不好的話

• 孫鐸

  您真的有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，相信你自己好吧

• ask_DVCQZM

  怎么看出我有強(qiáng)迫癥的？

• 孫鐸

  對(duì)待一個(gè)問(wèn)題太專一了

• ask_DVCQZM

  所以，我到底能考成什么樣，不取決于別人說(shuō)了什么不好的話

• 孫鐸

  你有實(shí)力一定會(huì)取得好成績(jī)

• ask_DVCQZM

  嗯

• ask_DVCQZM

  對(duì)

• ask_DVCQZM

  別人說(shuō)的不好的話，也不會(huì)改變我能考上的事實(shí)，對(duì)吧？

• 孫鐸

  當(dāng)然了

• 孫鐸

  好了，早點(diǎn)休息吧，祝你考個(gè)好成績(jī)

• ask_DVCQZM

  我肯定能考上的

• 孫鐸

  是的，相信自己

• ask_DVCQZM

  嗯

• 孫鐸

  如果有什么不明白的，請(qǐng)下次咨詢，再見(jiàn)！

• ask_DVCQZM

  嗯

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