查出有高血壓怎么調(diào)理呢？

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• ask_310456

  您好，上個月查出高血壓后，發(fā)現(xiàn)空腹血糖5.86，運動，清淡飲食一個月后今天查血糖，空腹6.1，唐化學糖蛋白5.4，糖耐量測試中，口服葡萄糖30分鐘 11.34，60分鐘 9.28，120分鐘 4.56，180分鐘 4.22，我是屬于糖耐量降低了嗎？如何改善，我該怎么辦？

• 張靜

  你的血糖基本還是在正常范圍的，空腹正常偏高一點，30分鐘后的輕度偏高，主要還是飲食控制加運動調(diào)理

• ask_310456

  飲食與運動即可？我運動加清淡飲食了一個多月了，體重減掉3kg，結果空腹血糖從5.86變6.1了，很郁悶

• 張靜

  5.86和6.1沒有明顯的差別的，每次測量時血液的多少都會存在這點誤差

• ask_310456

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_310456

  您看我30和60分鐘超出那個，代表什么意思

• 張靜

  輕度的增高，有糖耐量異常，但算嚴重

• ask_310456

  不嚴重？可以逆轉(zhuǎn)嗎？我多長再去測呢？

• 張靜

  沒有達到糖尿病之前都是可能逆轉(zhuǎn)的

• 張靜

  你飲食怎么控制的？

• ask_310456

  我現(xiàn)在早晨吃100克左右面包加一袋奶，中午一個紅薯或玉米加點涼拌青菜，佐料就加點醋，晚上米飯饅頭少量加菜，白天加一個橘子和香蕉

• 張靜

  其他飲食控制比較嚴格了，但目前香蕉之類太甜的水果不建議吃，柚子黃瓜這些稍微吃點可以

• 張靜

  自己有在檢測血糖嗎

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